汽車起重（chóng）機三（sān）維仿真操作的訓練教程包括以下十項內容：開動吊車：操作方向盤和油門開動吊車到紅色停車位置。移動汽車吊帶方向盤。人工手動（dòng）找平作業（yè）：根據提示盤操作調平裝置即調節支（zhī）撐（chēng）柱使（shǐ）吊車平衡。吊物定點停放：操作吊鉤吊起場景中綠色提示框內的（de）箱子，放到相應的紅色提示框的位置。擊（jī）落木塊：操作吊鉤，擊落（luò）頂點（diǎn）杆上的木塊。繞杆：操（cāo）作吊鉤，按照提示線路完成繞杆（gǎn）操作（zuò）。吊物避讓：操作吊鉤吊起箱子（zǐ），按照提示線（xiàn）路完成繞杆避讓操作，過程中箱子不要觸碰定點杆。貨物裝載：操作吊（diào）鉤吊起箱子，然後將箱子放到平板車上。標準手勢識別：根（gēn）據人物的手勢提示，操（cāo）作吊車完（wán）成相應的動作。起吊重物：操作吊鉤吊起場景中綠色提示框內（nèi）的水泥板，放（fàng）到平板（bǎn）車上紅色提示框的位置。綜合場地考核：操作吊鉤（gōu），按照提示線（xiàn）路完成操作。